Vivir En Forma

Cardio boxing para tonificar el cuerpo

El Cardio Boxing es una nueva actividad física que combina los ejercicios aeróbicos con ejercicios de tonificación para el cuerpo. Esta actividad es muy reciente y consiste en una mezcla de técnicas y ejercicios de diferentes disciplinas deportivas, ...

Alimentos quema grasas para adelgazar

Si eres de las personas que se resiste mucho al ejercicio constante y que prefiere el camino de una buena dieta y alimentación, o simplemente quieres incluir en tu dieta alimentos que complementen tus ejercicios diarios para quemar ...

Ejercicios para trabajar las caderas

Las caderas son una de las parte del cuerpo de una mujer que pueden llegar a ser mas problemáticas, ya que durante el embarazo estas se pueden volver más anchas y si se sube de peso también estas ...

Alimentos depurativos o alimentos desintoxicantes

Los alimentos depurativos son aquellos que poseen la capacidad de poder eliminar del cuerpo de una forma natural las impurezas que se encuentran contenidas en el cuerpo de las personas, estos alimentos también pueden llegar a ser conocidos ...

Ejercicios para trabajar los pectorales

Los pectorales son un grupo de músculos que se encuentran localizados en la parte superior y delantera del cuerpo humano. Tanto mujeres como hombres desean poseer unos pectorales definidos, los hombres casi siempre buscan un aumento de masa ...